How Bollywood celebs Physically transform themselves

Salman से Ranveer तक आखिर कैसे वजन घटा कर लुक्स बदलते हैं सेलिब्रिटी?

Salman से Ranveer तक आखिर कैसे वजन घटा कर लुक्स बदलते हैं सेलिब्रिटी?

रणवीर सिंह फिल्म पद्मावती के बाद आने वाली फिल्म गल्ली बॉय के लिए तैयारियों में लग गये हैं| हाल ही में उन्होंने ट्विटर पर अपनी तस्वीर सांझा कर सभी को चौंका दिया| पहले फिल्म पद्मावत के लिए उन्होंने वजन बढ़ाया और मसल्स बनाये और फिर सारा वजन घटा दिया| बॉलीवुड के भाई जान सलमान भी अपनी आने वाली फिल्म ‘भारत’ के लिए ऐसा ही करने वाले हैं| ख़बरों के अनुसार वो मैंने प्यार किया कि लुक में नजर आने वाले हैं| तो आइये जानते हैं How Bollywood celebs Physically transform themselves



इंटेंस वर्कआउट – How Bollywood celebs Physically transform themselves

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Ranveer Singh transformation Source : ndtvimg

सेलेब्रिटी ज्यादतर इंटेंस वर्कआउट करते हैं| उनके वर्कआउट प्लान ऐसे होते हैं कि कुछ ही दिनों में वजन कम हो जाता है| इनकी एक्सरसाइज उनकी जरूरत के अनुसार डिजाईन की जाती हैं जिस का प्रभाव पूरे शरीर पर पड़ता है|

प्रशिक्षित तथा प्रोफेशनल ट्रेनर – How Bollywood celebs Physically transform themselves

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Salman Khan Source: aiircdn


सेलिब्रिटीज एक्सरसाइज के लिए प्रोफेशनल ट्रेनरस को हायर करते हैं| ये प्रोफेशनल कोच इस क्षेत्र की पूरी जानकारी रखते हैं| बारीक से बारीक चीज़ों का भी ध्यान इन कोच द्वारा रखा जाता है| इनकी एक्सरसाइज इन्ही कोच द्वारा डिजाईन की जाती है| उनके trainer ही उन्हें बताते हैं How Bollywood celebs Physically transform themselves

आधुनिक मशीनें – How Bollywood celebs Physically transform themselves

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Hritik and Tiger Source: ytimg

सेलेब्रिटी जिन आधुनिक तथा महंगी मशीनों का इस्तेमाल करते हैं वो आम आदमी ने शायद ही कभी देखी हों| ये मशीनें छोटी बड़ी तथा बारीक से बारीक चीज़ों को ध्यान में रख कर बनाई गयी होती हैं| इसी लिए ये इन सेलिब्रिटीज के लिए ज्यादा अच्छे से काम कर पाती हैं|

महंगे तथा आधुनिक सप्लीमेंट्स – How Bollywood celebs Physically transform themselves

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Amir Khan Source: buzzfeed

सेलेब्रिटी आधुनिक तथा महंगे सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं| ये सप्लीमेंट उनके कोच द्वारा ही उन्हें रेकमेंड किए जाते हैं| जितना सहायता इन्हें व्यायाम से वजन कम करने के लिए मिलती है उतना ही ये सप्लीमेंट भी इनके शारीरिक परिवर्तन में भूमिका निभाते हैं|

कड़ी मेहनत – How Bollywood celebs Physically transform themselves

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Shahrukh Khan Source: dawn

चाहे कितनी भी आधुनिक मशीनें ही क्यूँ न हो बिना कड़ी मेहनत के सब कुछ अधूरा है| जिम में बिना घंटो पसीना बहाए इसे खूबसूरत शरीर को पाना मुश्किल है| ये कहना गलत नहीं होगा कि इन सेलिब्रिटीज को भी इसके लिए कड़ी मेहनत करनी ही पड़ती है| तो दोस्तों this is How Bollywood celebs Physically transform themselves

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आपकी क्या राय हैं दोस्तों इस बारे में? यदि आपके पास भी कोई ऐसा पॉइंट है जो हमसे इस पोस्ट में छूट गया हो तो हमसे सांझा कर हमें जरूर बताएं| ऐसी और भी बॉलीवुड तथा सीरियल्स सम्बन्धी ख़बरों के लिए हमसे जुड़े| मेरी पोस्ट पढने के लिए आप सभी का धन्यवाद|

1 Comment

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